2014年10月30日星期四

2014-10-30 早安

早安。Good morning.

买不到想吃的早餐却能因此顺路载到同事,再和她一起去买早餐,感觉很好。

另一个同事请吃香肠面包,我想就当作下午茶吧。

今天打算除了写会议记录,也要抽空读书。GST书,英文是作者昨天送的,华文是自己外面买的。

2014年10月29日星期三

2014-10-29 开会期

开月会的午餐,请自己吃好一些的食物,犒赏要爆炸的脑袋,快僵硬的手指和肩膀,已经阻塞的鼻子。

晚餐,回家去吃面包和美禄就可以了。

2014年10月28日星期二

2014-10-28 我爱它

早上的会议拖延了,幸亏有先见之明,准备了它,所以肚子饿的时候可以靠它安抚。晚上下雨和夜市,没有晚餐,也是靠它。没有它的日子难过啊。

我爱美碌,哈哈哈。

2014年10月27日星期一

2014-10-27 人力资本管理Human Capital Development

认识这个词,人力资本管理Human Capital Development,是因为SME Recognition Award的申请表格上所列明的。为了申请,唯有上网寻找相关资料,再细细的阅读。

我对人事相关的事情,本来就有些许兴趣,而历来参与数家新公司的成立,都需要有人事相关的知识和能力,于是在人事这个部分的技能,就这样慢慢的被培养起来。

网友可可姐其中一个分享就是眼中的世界。
从不同的角度看世界,看到不同的角度和限制。

下个月初会到古晋参加HRDF主办的HRDF Conference,其中一个主要的题目就是人力资本管理,感觉好好,好期待啊。

如果有大学有提供这样一个课程,我会去报名,因为这个课程太有趣了。

2014年10月23日星期四

2014-10-23 看书

近来继续看各种的书,从个人和职场管理、星座,到最爱的饮食相关。
网络上读着苏珊米勒的星座知识,觉得很神奇。

而印刷书方面,近期去茨厂街的商务书局为爸爸买宣纸,当然也顺便买了一些书本。

这次买了香港作家陈晓蕾的剩食和台湾作家洪仲清的跟自己和好。
还下单买了四方宇的再临的魔君。

这样的日子,充实、感觉很好。

上个星期老板送的上臂电子血压机和亩亩蛋糕~~

2014年10月22日星期三

2014-10-22 回家

我家AJU拿的是霹雳的车牌,因为我不喜欢吉隆坡的车牌,也不觉得要拿雪兰莪的车牌。
9037是爸爸的第二辆车子的车牌,所以弟弟送我这个号码。
爸爸的第一辆车子号码是70号,我们已经没本事购买。

在蕉赖金满堂订购的布丁蛋糕~

出车之后还只是在城市做短程的驾驶,没怎么长程驾驶的经验。
第一次当然是奉献给我的家乡,太平。
这一次还载着妹妹和弟弟一家人一起出门,感觉非常不同。


我们是星期六早上出门,然后星期天傍晚回吉隆坡。
星期六早上的驾驶没什么困难,除了要努力集中精神,因为早餐没喝咖啡。 XD
星期天傍晚的驾驶,就充满了挑战。
第一就是天黑了,很少在晚上驾车的我,必须非常的小心看着路况和靠着前后车子的灯光距离了猜测和下决定怎么驾驶。
最刺激的是半路上有一段路一直给我打滑的感觉,吓到我紧抓着方向盘并努力祈祷安全。
再然后,是下了一场倾盆大雨,看不到路况的那种,特别是有些道路部分刚刚铺上新的沥青,完全没有白线,或者只有一小段一小段的白线或黄线,非常考验驾驶技巧。

无论如何,能全程驾驶回家为妈妈庆祝生日,对我或妈妈,都是一份很棒的礼物。

2014年10月19日星期日

2014-10-19 妈妈的菜

很多记忆中的菜肴,随着回家次数减少而逐渐淡忘了。
甚至是那些典型的家乡小吃,如鱼丸果条、云吞面等等,都很久没尝了。

这次回家,吃了不少,吃得很开心、很满足。

 冬炎咖哩,小妹的最爱。

 小小只的鲳鱼,炸到脆脆就很好吃,可是可遇不可求。

 妈妈的改良版芋球。

 只有叉子大小的小鲳鱼们~

 炸剩了一半的小鲳鱼~


大家都爱的菜头糕,红色的是蘸酱。
这个是买回来的早餐~

2014年10月15日星期三

2014-10-15 心态

我,是处女座的,龟毛、洁癖,都是基本配备。

生命灵数中,我是4号人,生命中追求是安全感。

还未开始学习身心灵,我就已经对玄学很感兴趣。
可是除了星座,知道个大概所以然,其他的不甚了了。
只是对华人的哲学等等都非常感兴趣。

挂在脸书最重要最重要的,就是看看各种星座变化。
唐立淇的星座,非常深奥有意思,是会引起我的思考的。
刚刚,她说了下面这些,呵呵呵,是我应该好好思考的!
被人针对,然后起了离职之心,而老板感觉到。
但是他刚刚提醒我,凡事留一步,因为可能一朝天子一朝臣啊。
他自己也说,PA需要老板的支持才能发挥。
真心一句,老板不是他,其实就没有意思了。
他觉得我是傻大姐,可能没有家庭负担,所以可以勇敢的冲。
其实,是因为他给予这个空间,这才是主要原因。
其次,我本来就是喜欢挑战的人,在之前这个阶段,没有很大健康考量,当然要去试试看啊。
反正我最大的本钱,就是不曾希望一份工作做到老。
只要有竞争能力,学习能力,去到哪里都可以生存的,我丝毫不担心。
水星2014年共計有三次逆行,逆行模式小複雜,不光逆在水象,還退回風象在兩星座間穿梭,所以不光回朔一個星座,而是兩個一起。
今年最後一次水逆就落在天秤與天蠍,時間就在九、十兩個月,又逢火、木、天的火象三角,人們正「積極於未來、激情、衝撞之時」,天平與天蠍各走兩回的水 星,帶來關於「怎樣合作好、夥伴能否配合、伴侶是否互補、約定是否履行」與「外界如何評價自己、自己如何評估環境、幕後黑手、錢的問題」,思考分合,思考 生命財產,思考金錢,思考關係與長遠的未來,水星讓人一忽兒想為自己、滿足野心,一忽兒想隨對方、不敢放棄,一忽兒務實評估、凡事忍耐,一忽兒又義憤填 膺、氣勢昂揚。
在這樣的氛圍下,你們的故事又是怎樣呢?
(圖文不符之我的書排希拉蕊隔壁&中間那位請走開XD)

2014年10月14日星期二

转载: 【光之兄弟群體】怎樣保持內在的平和與淡定

問:要與他人和平相處,保持內在的平和與淡定是必不可少的。那麼怎樣才能做到這一點呢?
答:這是個非常重要的問題!
內在的平和要不斷下功夫才能保持。怎樣下功夫呢?就是不要讓你們周圍發生的一切使你們在情緒上失去平衡。否則的話,你們這時很容易失去你們內在的力量。
我們所說的平和,主要就是指安寧、淡定。那麼怎樣在安寧、淡定方面下功夫呢?當你們感覺到你們的情緒開始使你們失去平衡時,要休息一下,讓自己坐下來。努力花一點兒時間去觀想自己所是的光之存有,請求祂穩定你們的情緒,讓你們能辯證、達觀地看待那干擾你們的事物。
如果你們 做了這個練習,如果你們讓自己坐了下來,進行了連接並請求你們的神性穩定你們的情緒,那麼請堅信祂會讓這安寧、淡定降臨到你們自身之中,你們就會獲得這安 寧、淡定。當然,這可能不會在第一次就奏效,因為你們的人格、尤其是你們的頭腦非常強大、非常有力。但是漸漸地你們將意識到頭腦退卻了,因為與你們的靈魂 及神性的靈性力量相比,它是無能為力的。那麼就這樣去做吧,做上一次、兩次、三次,你們將會發現你們越來越能夠控制自己的情緒。
情緒是力量,也是弱點,就看你們怎樣去運用它。它可以將你們推向高處,也可以使你們徹底陷於塵世。因此你們要能夠知曉,是你們的哪一部分情緒在運作。是那個將你們向著自己的靈魂提升上去、使你們知曉、幫你們進化的情緒?還是那個產生恐懼、憤怒或使你們變得虛弱無力的情緒?
假如這是一個低級的情緒,那就懷著更多的信心、信仰和愛去請求你們的神性、請求你們所是的光之存有,請祂來幫助你們,以穩定你們自身之中那個受到干擾的部分。
關於你們的情緒,我們還可以再多說幾句。
情緒是人的一部分,因此它是必不可少的。情緒如果被管理得好,就會非常有助於進化。它真的會對你們很有用。
想像一下你們的情緒就像一個跳板,它可以將你們推向高處,但如果它不結實,如果它有一個洞,那它就會把你們拋向下面。因此你們得設法擁有一個穩固的情緒,以使它能將你們推向高處。
一個穩固 的情緒怎麼能將你們推向高處呢?你們或許會覺得這難以理解。其實一個穩固的情緒會為你們打開門戶。它會在無意識中為你們打開通向你們的靈魂以及更遠處的門 戶。正因為如此,千萬不要設法壓抑自己的情緒,使它變得無聲無息。那樣的話你們是無法進化的,因為你們丟掉了自己生命中非常重要的一張王牌,你們會變得有 點兒像行屍走肉,有點兒像個機器人。
你們需要有這個情緒中心。你們得以某種方式馴服它,讓它為人服務,讓它為你們自身之中的靈性服務。

●訊息提供:光之兄弟群體
●Monique Mathieu於2014年10月傳導
●廬影譯自其法文網站「從天到地」
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4970b07e0102v309.html

10/15 天使訊息

10/15 天使訊息:將你的專注力放在愛和分享上,而非試圖影響其他人的決定或控制局勢的發展,允許你內在柔和且堅定的女性能量持續擴展,你的身心會因此而感到滋養 和溫暖。當你的起心動念是純粹的愛,你會成為一抹春風、一道暖流,為你的親密關係帶來更多的平衡與和諧。去愛、去分享,然後保持敞開,讓愛回流到你的心 裡。

10/14 天使訊息

心靈澡堂 (Spiritual Bathhouse)

10/14 天使訊息:生命是一場神聖的旅程,是一連串的改變、成長、探索和轉化。如果你渴望告別舊的循環,展開新的體驗,你需要將攜帶在身上的舊信念和情緒釋放,停 止讓舊的思考模式影響你的行為。對你的言行舉止保持覺察,有意識地將不再服務你最高益處的事物從你的生命裡挪開,允許新的經驗有足夠的空間在你心裡發芽。

2014-10-14 我感觉到,只是~~~

老板在做绩效评估的空挡时间和我聊了一下,我近期面对的那个超特殊的人事问题。
我当然感觉得到他的用心,还有用意。
毕竟换工作对我是常态性循环事项,老板洋洋洒洒也有十个以上可做参考。

能为他工作,进而获得他的鼓励和指导,是我在之前一段非常长的低迷期可以爬上来的关键。
因此我总是尽自己做能去做,去回馈这个伯乐之恩。

他是个观察入微的人,感受能力也非常强。
有时候会想说,他在我身上装了感应器还是放了只虫?

他想得很多,多到我无法想象他到底有没有时间休息,脑袋怎么放松?
他的周全和周到,让我佩服得五体投地,成为我打从心里佩服的老板。
他给予的自由发挥的机会,让我可以尽情的发挥我的能力和潜力。
他赋予的信任,让我可以在短短的时间内掌握到大部分的基本运作,进而做出更大贡献。
(嘿嘿,记得啊,这些都是混得好、尝鲜和自由的大大大前提~~~)

上个星期以来,看着他如何把握时事,为我面对的人事问题进行击破及扭转局势,老实说,是有感动的,也很感激他。
我感觉到他的用心,也明白他不希望事情最后变成无法挽回的局面的担忧。
不得不说,我老板,真的是老狐狸呐~

局势当然随时变化,人的对立或合作,也一直在变化。
只是,有着处女座特性:洁癖的我,无法把事情归零到事情发生之前,不管那个人一天要来来回回我办公桌之前多少遍,都已经成定局,扣分扣完了,信心全失。
对某人的既定印象已经牢固的形成,也归纳出一个结论,无法动摇了。
老板的建议,很棒,只要证明我是大家的可依靠的,最可以协助他们的。
只是,我已经把门关起来了,在哪个贼一直在那边喊抓贼的时候。
我没兴趣成为其他人可依靠的可信任的,那太累了。

明天的绩效考核,我们真的不需要再谈这件事了。

2014年10月13日星期一

2014-10-13 陪伴

近来因为情绪控制和人格缺陷,脑袋嘴巴有失控了好一阵子。
所以吃午餐喜欢自己一个人吃,既可以好好吃饭(因为没人可投诉),又可以清一清脑袋那满满的稻草!


两位同事Z&S,特地把我架出去,陪我吃饭去,说不要给我胡思乱想。
结果三个人吃了一餐很乌龙的午餐,说说笑笑过时间。

感恩Z&S的有心和陪伴。

2014年10月12日星期日

10/13 天使訊息

10/13 天使訊息:不論你的生活發生什麼事,對這些事情的發生負起完全的責任,觀察是什麼信念、情緒和價值觀創造出你的處境和經驗。即使困境和挑戰看似像高牆鐵壁 般難以跨越,當你改變看事情的角度,事情就會自然地產生神奇的變化,出現最適合的解決方案。將你的專注力放在提昇你看事情的視野上,有意識地選擇以正面的 方式去體驗,你會在每一個發生在你身上的事件裡找到成長和美好的寶貴禮物。

2014-10-12 上医院

我家没什么去医院的经验,就算是我们在吉隆坡工作的,生病了最多也是去诊所看病而已。
其实,我不太相信西医,我情愿选择据说贵又慢的中医。

妹妹昨天晚上就肚子不舒服,又呕又吐的,胃那边还会绞痛。
今天下午送她去诊所,打了一针,但是只有效了一个多小时。
傍晚再次回到诊所,另外打了止呕针,再拿了一封信。
然后我们俩在倾盆大雨中直奔医院。

打本来的预算是弟弟一家人来吃晚餐的,却因为倾盆大雨而必须作罢。
于是把所有的菜都煮好,然后放凉后直接放进冰箱。
现在冰箱满满的,接下来一个星期都要吃过夜菜了。


才到医院没多久,妹妹再次呕吐。
这时候才看见穿深蓝色医生制服的医生很颓废及疲累的走了过来。

还好会诊时,医生有恢复他的专业。
给妹妹诊断后,他认定不是诊所医生所说的胆石问题。
比较可能是子宫或者胃移位的问题。

但是这家医院属于小型医院,周末没得解读ultrasound。
于是他吩咐说,如果晚上再次绞痛,就要送去Pantai Cheras做检查。

然后他说,我没有收你的费用,你回家可以继续吃诊所给的药。
听到没有收费,我们两个就想从侧门走去车子那边。
结果护士一直坚持要我们走大门。
听了两回,才明白要回去柜台给钱。
原来,医生没收费是一回事。
柜台还是要收取一笔78元的行政费。
我们两个还真的是刘姥姥逛医院啊。

2014-10-11 聚散皆缘,是人生




要求密码请电邮: ooichenboon@gmail.com

2014年10月10日星期五

2014-10-10 格局

个人的格局,在性格和思绪。
就算职位本来算高,却因为性格缺陷的关系,而可能只能限制在小格局里头。

完~






我是那种休火山,很多事情和活动,是长期累积的结果。
做决定,只是弹指之间。
我格局不小,只是体能无法负荷。
接下来,继续沉睡,累积能量。
决定,早已经做了。

2014年10月9日星期四

2014-10-9 脾气和情绪

不怎么认识我或者认识不久的人,可能以为我总是笑眯眯一副很好相处的好好小姐。
很抱歉,我真的是母老虎一只,只是比较懒惰而已。
我本来就不是那种温顺的个性,小时候的脾气更是坏得吓人。
是一直被批评,(对,被父母亲戚批评臭脾气)才慢慢收敛的。
其实也不能说是收敛,因为它比较像是被压抑着。
因为不懂得舒缓,所以就会逐渐压抑,然后一次过爆发。


近十年以来,比较能头脑式的尽量控制情绪,减少太多和太大的情绪波动。
是的,情绪和脾气这两样是造成甲状腺亢奋的其中最大因素,也是最难控制的。
而且,它们两个会造成恶性循环性的破坏:
脾气/情绪不好 --> 爆发 --> 造成问题 --> 脾气/情绪更加不好
然后就形成了一种压力,无法解脱的压力,然后再次恶性循环,没完没了的。

而最可怕的事情,是在于这些失控或者恶性循环是无法用理智去控制的。
你的脑袋知道不可以这样做,但是那个当下,要爆发就爆发了,完全失控。
因而早就了更大的挫折感,复而又始,越来越糟糕。
所以,要尽可能控制情绪的波动,不管是悲是喜,都不要有太多太大的起伏。


今天为什么说这个?哦,是在提醒自己,也是一个记录。
十年前发生什么事情,我如何处理,早已经忘光光了。
这一次再次经历,我希望能做些应对,也把一些事情给记录下来。
提醒自己,也和需要的人做个分享。


今天有个朋友说在工作上力不从心,可能被辞退。
为此和她做了一些分享,把那些分享也记录在这边。
提醒自己说:我可是很努力的学习啊,为了要混得好。但是,都是要付出代价的。
我不会因为我只是个PA,就把自己局限在这个PA的框架内。
我不会因为你们觉得我的薪水只值得对称回我的职位,而不学习。
希望在某个失控的时刻,我看到自己曾经提醒过的事情,能清醒过来:

如果一直力不从心,你可能需要好好思考这份工作对你的意义,还有,你要怎么处理它?否则,过了试用期也不是好事。毕竟公司期待的还是你能够独立作业。
 
钱,在无法掌控工作的前提下,是不存在的。你必须掌控好你的工作,还要做出很多的贡献,才能拿到那份薪水。老板都是根据你能替他赚到的来计算你的薪水的。所以你必须确认你的付出是他们要的。把工作带回家,始终不是一件正确的事情。

延伸阅读:
人生就是一場連續的錯位,
從求學到工作,從工作到戀愛,從愛情到婚姻,從婚姻到人生之後的每一個階段皆是如此,
而我們的人生就從這些錯位中不断修正、學習,直到死亡。

 

2014年10月8日星期三

2014-10-8 嗯哼

今天经历了很多东西,真的验证了种什么因结什么果。
之前做了什么、说了什么,自己要心里有数。
过得了自己这关就罢,过不了,就是会放在心里惩罚自己啊。

我的秘书伙伴接下来会被派去当小老板的个人助理。
而我职位不变,工作内容倒是会改变呢。

为此我早已经开始准备了,看书去了。
要混得好,是要先做好准备然后再去尝鲜,才能得到想要的自由呢。

照片是太平何仙姑庙,8月31日回家乡时,刚好在庆祝诞辰。
而外婆、妈妈、我和妹妹都去拜拜了。
第一次真正的看进去这庙,有着蛮多的东西,而且很有味道。
记得第一次踏入何仙姑庙是来了吉隆坡读书之后,带朋友去拍照。
朋友们拍照去,而我则是跑去上香,表达感恩。
不然,还不曾有机会踏入这一座位于太平湖畔,在广东会馆和华联独中之间的庙宇呢。

 酬神戏台,这个应该是布袋戏班。



 漂亮的金纸蓝。


各种纸衣服~

这个五寿糖塔,很久没见到了,怀念啊。
跟据网络资料,他们分别是塔、龙、凤和两只麒麟。


给仙姑的船~

庙外头的面貌。

2014年10月7日星期二

2014-10-7 混得好!尝鲜!自由?

唐立淇对星座的解读,很多时候真的觉得一针见血,对极了。
前几天看了她解读各个星座最重要的三件事:
12星座人生中最重要的三件事

我没有看完,而是直奔处女座,因为很好奇她会说些什么?
我自己尚且不知道自己人生中最重要的三件事呢,当然要搞清楚。
看了不禁拍掌大笑,太对了。

混得好,真的只是希望东西掌握在手里,不会十问九不知。
当老板指派工作时,脑袋马上可以把要做的事情排队好,一一去执行。
面对客人或者供应商的时候,不会因为不知道发生什么事而支支吾吾。
(不管是不是才开始上班,都应该要尽快进入状况,这才能混得好!)

 KL Ancasa Hotel

尝鲜,那当然要的啊。
日复一日的重复一样的事情是多么闷的事情啊,如果可以用不一样的方式处理,有趣多了。
每天在同一个领域打转,如果能多尝试一些不同的做法,那应该好玩很多。
每天吸收一些新东西,工作起来才会有趣起劲啊。

非常便利的地点。

自由,嗯哼,那是世界上最最最重要的事情了。
不过,只限制在一段有钱悠闲的时间。
那么就可以把一直以来没时间进行的事情好好的享受一般。
很多事情,就是要有钱有闲就好,那也是自由!

没钱的话,就不要太挥霍时间金钱,好好的把握现在所有的。

谢谢Suhwen的招待。

12星座人生中最重要的三件事--處女座

2014年10月6日星期一

2014-10-6 假期结束了

打扫告一段落,假期也告一段落了。
这个假期一直在动手,不管是饮食或者家里的整齐度。
虽然身体有些不舒服,清理了家里后,整个人感觉好清爽啊。

清爽午餐,充满颜色。

接下来再次回到工作岗位,对可能到来的变化有些忐忑。
有些期待,有些担忧,但是我相信我会好好的去面对和经历的。

逛巴刹的同时也给自己买了一件衣服。

2014年10月4日星期六

2014-10-4 继续打扫

工厂打扫了三个多月,而打扫了工厂,却忽略了家里。
所以结束了工厂的打扫,当然要回家打扫家里啊。

很久都没有集邮了,但是看到各种邮票还是很喜欢。

今天清了一部分的厨房和衣橱,把要捐出去的东西先做整理。
经过一段大扫除训练,这一次家里的大扫除也能意志坚定的做清理。
很多东西都被放入大垃圾袋中,不再继续收藏。
旧衣裤也是把持一样的做法,不再思考以后可能派上用场。

工作上也做了一个决定,给老板发了一个电邮,要求他的协助。
把电邮发了出去,牵挂着好久的心头大石,忽然不见了。

最近在因缘巧合之下,和很多邮票有了接触。
当然要把它们给拍摄下来啊。

谢谢以前的我,也谢谢以前我所拥有的。
谢谢它们为我服务了那么久,现在是时候让它们继续为其他人服务了。

2014年10月3日星期五

2014-10-3 半天假期

今天取消早上的休假,回公司开会去。
感恩在半天时间内,能把事情跟进好,再来顺利带领小老板进入产销协调会议并商谈了一些工作。
回到家到头睡觉去,下雨天,太舒服了。
半天的假期,也很好,有满足到。

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