2017年2月15日星期三

2017-2-15 静心方法很多的

静心就是静坐、冥想吗?
如果无法静坐,不能静下来冥想,哪怎么办?
就不用静心了?

不是的,静心可以随时随刻进行,也可以是动态的。
没错,动态的静心。


静心,就是把心平静下来。
只要能让你的心投入,不再随意浮动,都是静心。

因此,静心可以是种植、做园艺的时刻;
静心可以是投入于写字、绘画的时刻;
静心可以是快乐的、走路的时刻;
很投入拍照时,也是一种静心;
很真心全意的修图时,也是在静心;
写手帐、日记、部落格文字时,也是在静心;
全情投入听歌时,也是静心时刻。

做自己爱的、全心全意投入时,就是在静心。

2017-2-15 人与人的距离

一个难得和我很好的旧同事,被我发现其实对我是有所求的。
今天,我拒绝了她的要求。
但是,我也觉得郁闷死了。


「想要盡情享受陽光,就得先收起手中的雨傘。」
早安,放下不如意的事,才能擁有當下的快樂與幸福。

我不是小气,我只是很清楚,我服务的人,是我老板、我的公司,不是其他人。 
如果那件事是我个人能力可以处理的,我绝对可以尽我所能去帮忙。 
但是和公司有关系的,真的很抱歉。
毕竟,那是已经从公司离职的旧同事,不管以前有什么关系,都已经过去。
现在,我们只是朋友。公司和工作相关的,不应该再牵扯进来。

2017年2月14日星期二

2017-2-14 情人节

Happy Valentine's Day. 情人节快乐。
希望我的爸爸早日康复出院,金城大哥早日恢复健康。

爸爸的膀胱结石而肿胀,造成尿道阻塞,现在进院处理。


About Love letter, read here~ 关于情书篇篇,请看:
http://www.got1mag.com/…/k…/2007/02/15/a_a_ccm_cm_kuih_kapit

2017年2月12日星期日

2017-2-12 自爽


今天时间比较松动,去剪了头发。
星期天不是好日子,很多服务都是比较简略的。

胡姬岭的妈子面也有分行了,就在双溪龙的 Guardian 对面,TM Point 同一排。
味道还可以,周末偶尔可以来吃吃~


黄油相机一直有很多创作者,设计出很多很有意思的模板,让其他人使用。
我是其中一个既得利益者,因为有很多很棒、且符合我想法的设计。
偶尔,我也可以自己玩一下,当然我的设计没那么好,但是很足够了。








2017年2月11日星期六

2017-2-11 我爱拍照和修图

以前我最多只会说,我爱拍照。
以前的我绝对不爱修图的,特别是调整色调的那种修图。
现在,因为各种修图软件的进步和创意,改了我的想法。

现在的我,随时都会注意身边的景色,哪怕只是一株野花野草。
拍了下来,配搭修图软体的过滤镜、文字,很多时候,他们可以表达很多事情和想法呢。






2017年2月9日星期四

2017-2-9 受害者心态

几年前的我,的确是霸着受害者的角色不放。
就算命运轨道开始转了,我的心态还是一样。
直到,被我现在的老板给敲醒!

洪仲清臨床心理師's photo.
很多人,寧可拖,而不去試。如果能總結他們這輩子自我對話的所有台詞,抱怨,大概占了很大的比例。然後,認為自己的人生不是自己決定的,自己主動霸佔著受害者的位置不肯移動腳步。
那时候的我,还在很勤劳的上课。
是的,我一次过上很多的身心灵的课程。
因为,上课时的感觉很好,非常舒服。
上课时,被体谅、被理解、被明白、可以发泄、可以逃避、可以直接带着受害者的面具而不用隐瞒。
但是,下了课之后,一切回到原点。

2017年2月5日星期日

2017-2-5 学习和能力

海豚飞在脸书说:
【能力】
能力是經過無數次的挫敗,修正後累積來的,能力是逼迫自己在任何環境中,皆可自在生存的工具。
如果你開口閉口老是用「我現在還沒有這種能力」去回別人,請檢視一下你用這句話搪塞掉多少次可以學習的機會,十年前你講這句話,五年前你講這句話,到了今天還在講這句話。
能力是你逼迫自己在一段時間內學會的,過太爽的人,沒有責任的人,沒有付出的人,沒有學習的人,自私自利的人,通常能力都很差,遇事老受挫,因為他沒有讓自己處於立即學習的環境中,以致於什麼都不學,什麼都不會。
學習和家人相處的能力,學習交朋友的能力,學習面對問題的能力,學習處理情緒的能力,學習要當一個什麼樣的人的能力,學習自己願意修正的能力,太多太多要學習的,一輩子都學不完,但是,要學。
以前都不在意,現在請加油,不藍,你會活得越來越苦,不願改變,遇事無知覺,也越活越回去。
沒有學習,就是退步,從現在開始學習做一個人,一天比一天好,該改變的要改,該學習的要學,否則,會活在怨恨中無法自拔。
我非常认同!如果不尝试新东西,就不会有机会学习和成长。
处女座是土象星座内的变动星座,就是要一直不停的学习新东西,才会觉得有趣、有意义。
这一点,我觉得我这四年以来,做得非常好。
当然,我也非常享受学习的过程和获取新能力的机会。

【看牙医】
今天又为了另外两颗松动了的牙齿而去看了牙医。
牙医建议直接拔掉这两个“单独又没用的智慧牙”。。。
两个月内已经不见两颗牙齿的我,没有马上答应。
就算没有用,还是拔掉就没有了!所以,要考虑多一下下。

而植牙的费用也确认了。
X光要RM110,取模一颗RM50,植牙则要RM7000一只牙。。。
就是说,两颗臼齿要花费RM14,320左右。。。
那就。。。存钱吧~~~

2017-2-4 大年初八:半山芭为食街续摊~【多图慎入】

我们这一批人出来聚餐,很少只吃一摊的。
就算每个人都说在适苑吃的很饱了,但是想起半山芭为食街,还是要过去继续!
人还在适苑,为食街的餐单都已经拟定好了,只怕人家没开~

晚间的老街很有味道~

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails