[自我整理画作] 2024.5.21

2024.5.21

日常整合

情绪容易波动，所以学习把全部的自己集合一起，稳定下来。

[自我整理画作] 2024.5.20

2024.5.20

锚定

这一幅图有够肮脏的啊，到处都是颜色～

研究一下，因为中间用了解黑色，加上其余颜色的屑，就被我的手拖到各地都是颜色。

果然是解放自我的过程。

[自我整理画作] 2024.5.19

2024.5.19

清理匮乏，接收丰盛

一直在清理、排除负能量之类的，不太敢动匮乏感的部分。

今天浮现的讯息是开始这部分的整理和接收。

很喜欢今天的画面。

疗愈自己

我在进行的画画疗愈，现在使用蜡笔作画。

从不敢直接用手指触摸，到直接用手指沾蜡笔碎作画，是一种挑战和调整自己的过程。

今天把所有的包装纸拿掉，感觉又有差异了。

最近在看半记录性的“种地吧”，从第一季开始看起，从非直线的后面期数开始观看，到回头看开头，然后看第二季，感觉陪自己的青少年时期再走一轮，谢谢这些少年。

“种地吧” 第一季海报

[自我整理画作] 2024.5.18

2024.5.18

接收新能量～

一直都在清理，现在应该接收新能量，补充、滋养和改变。

发帖时间刚好11:44

[自我整理画作] 2024.5.17

2024.5.17

把不再需要的、不再服务的都断舍离。

我爱你，对不起，请原谅我，谢谢你，我原谅我自己。

野姜花·开

几个星期就开始茁壮成长的野姜花大花苞，终于在昨晚开始绽放，开了三朵。

香气在昨天傍晚开始飘散，让我的心情也好好起来，好放松啊。

今早在太阳下看花，好满足啊。

[自我整理画作] 2024.5.16

2024.5.16

继续整理自己

最近累得不行，所以好好休息，希望能早日恢复好的状态。

[自我整理画作] 2024.5.15

2024.5.15

把所有精神和能量全部带回来

今天休息恢复元气

[自我整理画作] 2024.5.14

2024.5.14

整合自己

最近比较能够睡觉，所以有时候就放任自己去睡。

连续一个星期都有约，对现在的我，很累。

[自我整理画作] 2024.5.13

2024.5.13

收集回我的全部能量

这几天都在不稳定中度过，所以，昨天开始把自己整理一番，要把自己散发的能量都收回来。

有些事情需要长期抗战，不能急。

[自我整理画作] 2024.5.12

2024.5.12

周整理：把全部的自己收回来。

[自我整理画作] 2024.5.11

2024.5.11

梳理这几天的恐惧和担忧

把一直散发出去的能量都收回来，稳定自己。

[自我整理画作] 2024.5.9

2024.5.9

清理对“丢逝”的恐惧和担心

丢逝：丢失和逝去

没想到一个意外的事情，让我发现了我的恐惧。

担心、恐惧加上新月的到来，让我的睡眠质量直线下跌。

感谢这个事情让我看见，然后可以清理。

[自我整理画作] 2024.5.8

2024.5.8

5月份大整理

好快啊，又一个月了。

先来一个清理练习，启动仪式～

这一次的大整理过程，感觉和上个月的不一样。

感觉自己松绑很多，画的过程也比较轻松自在，可以顺着身体去流动和绘画，不那么头脑。

当然出来的样子也很有趣，是头脑无法想象的。

一张张的详细图

1 流

2 顺

3 回

4 力

画的时候是横的，画完觉得是直的。

5 转

6 稳

画完大整理，觉得还应该来一个结尾整理。

就继续画多一张。

今天画的真的很满足。

[自我整理画作] 2024.5.7

2024.5.7

清理我的情绪体

[自我整理画作] 2024.5.6

2024.5.6

日常整理

今天在早晨冥想时哭了，画的时候也在流泪，感觉到自己的情绪网松动了。

[自我整理画作] 2024.5.5

2024.5.5

与我的皮肤一起作画

[自我整理画作] 2024.5.3

2024.5.3

与我的腹部一起作画。

[自我整理画作] 2024.5.2

2024.5.2

让我的心轮安稳下来

[自我整理画作] 2024.5.1

2024.5.1.

与我最辛勤的器官，右边甲状腺一起作画

这幅画大部分用左手来选择颜色和作画。

刚好和右边甲状腺是对称的，真有趣。

我想告诉它，谢谢它努力的平衡我的身体运作系统

我们可以一起放缓脚步，用更舒服容易的方式面对现实生活