[自我整理画作] 2024.4.29

2024.4.29

与我的脊椎一起作画

这幅画是用一朵鸭屎绿的玫瑰花开始，然后逐渐扩展，然后形成树轮的轮廓。

这些画都不照着剧本来，他们有他们自己的剧本。

[自我整理画作] 2024.4.28

2024.4.28

与我的心脏一起作画

谢谢我的心脏努力跳动

我怀念的酱油肉

很久没煮的豪华一锅煮：酱油肉

我的版本注重酱油，姜片、蒜头，然后加上冰糖和水而已。

煮的肉差不多軟了，再加入豆腐和水煮蛋一起慢火熬至肥肉都开始软化了，就好了。

一锅60块钱马币的材料费，不含煤气费，可以吃2天，真丰盛。

[自我整理画作] 2024.4.27

2024.4.27

与我的右小腿一起作画

我的小腿时常僵硬肿胀，晚上睡觉前通常都需要帮它们松弛一番。

不过，右小腿的肿胀比较顽固，需要很仔细的按压不同部位才会更舒服和放松。

最近学会使用按摩球来按摩脚板，能够帮小腿肌肉放松，感觉好很多。

不过，按摩球给左脚板的感觉比较重，而不右脚板，很有趣。

[自我整理画作] 2024.4.26

2024.4.26

与我的胃一起作画

画黄色块的时候，我一直觉得是在画我的卷曲发。

年轻时，我的头发很浓厚、多、粗且卷曲。

后来甲状腺机能亢进发作，开始掉发、头发也变得细且疏松了，就往事只能回味。

不过，画胃竟然联想到头发，也很好玩、有趣。

画到后面加上不同颜色和形状，感觉变成了pizza啊。

我的胃真有趣。谢谢它一直以来的服务。

[自我整理作画] 2024.4.25

2024.4.25

与我的甲状腺腺体一起作画

甲状腺亢奋二十多年，是近5年才开始出现甲状腺肿大，而且是很快速的肿大。

今早做早晨冥想时，因为改变环境而对着镜子做，看着我的右边那特别肿大的甲状腺，很想和它对话，于是有了这幅画。

它很努力的帮我平衡我的身体运作。

所以，我也要好好的平衡和平静自己。

[自我整理画作] 2024.4.24

2024.4.24

与我的喉轮及恐惧一起作画

原本的紫红色与蓝色，颜色真美，混搭出来的紫色也很美。

很漂亮的格子，是我太想吃Waffle了吗？

[自我整理画作] 2024.4.23

2024.4.23

日常梳理

还蛮符合我近期的思绪啊。

昨天忙着打扫，一转身就忘了作画。

[自我整理画作] 2024.4.19

2024.4.19

与我的胃一起作画

喜欢这幅画，谢谢我的胃一直以来的服务。

[自我整理画作] 2024.4.17

2024.4.17

整理我的方向

层层叠叠，要梳开来！

方向是这样

还是这样？

[自我整理画作] 2024.4.16

2024.4.16

大整理

过了一个多月，再来一次大整理，画出来的图都很有趣。

[自我整理画作] 2024.4.15

2024.4.15

与我的腿脚一起作画

因为甲状腺亢进会造成肌肉流失无力，所以我的腿脚不是很强，但也不是太差，总能支持我去找我要做的、我要走的。

最近在训练下半身，希望帮助我的腿脚更健康强壮。

谢谢我的腿脚。

[自我整理画作] 2024.4.14

2024.4.14

与我的耳朵一起作画

颜色的选择出乎我的意料之外

画到最后加入到画面的线条，也是靠直觉直接下笔

形成的图真有趣，我很喜欢

[自我整理画作] 2024.4.13

2024.4.13

和我的心脏一起作画

因为甲状腺亢奋而形成的心悸、心律不整，让我的心脏长期都处在一个很刺激的状况。

所以我觉得我的心脏的波动就是如画那样的一直在放射，有些长，有些断，有些抖动，有些断断续续。

我偶尔想起，就会感谢我的心脏努力的继续工作。

所以死亡来临的时候，如果我够福分，我希望能够在短暂的那一瞬间就马上断气。

[自我整理画作] 2024.4.12

2024.4.12

日常梳理

[自我整理画作] 2024.4.11

2024.4.11

和我的眼睛一起画画疗愈

于是，选择了颜色，就用起手指头来沾染和涂画。

这也是一种突破，我终于敢弄脏我的手了。

[自我整理画作] 2024.4.10

2024.4.10

日常清理

今天是假期，很多人出游，我则是花时间睡觉，难得午睡可以睡超过半小时的，很惊讶。

希望接下来继续好睡。

好好睡觉就是最好的清理。

[自我整理画作] 2024.4.10

2024.4.10

整理我的匮乏

我不知道我的匮乏感来自哪里，我想找出来。

这样的画面，很类似堆积如山的物质，适合挖掘 🤣

[自我整理画作] 2024.4.8

2024.4.8.

梳理我的喉轮

这三年来，每一次要做喉轮功课，都会被忽然冒出来的某个人砍断，然后很在意他人评论的我，就因此又中断了功课。

开始这个自我整理系列，陆陆续续做了好几次喉轮的梳理，慢慢做，不再理会他人评论的做自己慢慢做。

今早的早晨冥想版完整版，第一次在梳理喉轮时会冒出情绪，很开心，因为这表示堵塞的喉轮开始可以流动了。

告诉自己，我不去插手他人的人生功课，也不需要别人介入我的人生功课。

背景音乐：披荆斩棘3的“行走的鱼”

https://youtu.be/eUOlYIH4qkw?list=RDJ8XlPURSl2c

[自我整理画作] 2024.4.7

2024.4.7.

梳理友情

这星期的17号音乐仓库2 ep 8, 来福订单提及友情，里头无论是打电话的人，或者是主理人的分享，特别是希林娜依的分享很坦白，也都让人感触。

我不是一个勇敢的人，每一次被背叛，我都需要很长的时间去康复、走出来。

后来，就先提防，不放入那么多的心，或者看到不对劲，就选择先离开吧。

年纪大了，我觉得自己会感激不同时间里认识和接触的不同人群，也坦然接受各种缘起缘灭。

所以，看到今天的画，我觉得很中肯很坦白。

三月尾和4月份一开始就好几天没画也没做冥想，因为不在寻常的时间表上。

学习不批评自己，而是坦然接受。

[自我整理画作] 2024.4.4

梳理日常

[自我整理画作] 2024.4.3

2024.4.3.

梳理恐惧

做完今早的课程，浮现这个题目。

一直以来，真的有很多恐惧，整理了一部分却又累积更多。

画今天的图时，第一次尝试把2种颜色笔一起用，一支颜色笔是很容易控制，2支的时候就会有一支比较听话，一支会一直失控，告诉自己，随着手的动作去流动就好，不需要在意太多。（嗯，我也遗传有很强的控制欲。）

一开始的圈圈线条就很混乱、很无法控制，一再告诉自己，放松放松放松放松放松放松放松放松... 不要控制...

于是，颜色越来越奇怪，线条越来越多到类似被弄乱的毛线...

最后来一个黄色的时候，看见它融入其他色彩中，忽然就觉得再正确不过了，这就是梳理。