[好事及健康乘三] day 17, 20190508

好事及健康乘三 day 17, 20190508

1. 我身体的生理时钟很准时，睡觉前想偷懒，明天才做畅通脉轮手指操。今早就真的五点就醒。而我半夜在半梦半醒中，已经做了一组畅通脉轮手指操，再重新入睡。感谢我的身体。

2. 早餐有好吃的白糖发糕，好好吃，好满足。

3. 感激我有不同的朋友圈子可以谈不同的话题，包含灵性部分的话题。今早看到Homa Ri 和我分享关于甲状腺的灵性层面的文章，里头谈到灵性力量。于是我从这个文章开始，思考什么是灵性？灵性这件事怎么融入现实生活？身心灵课程上了之后，所学到的，为什么融合不到现实生活中，两者好像是两个不同层面的东西呢！

4. 用Shane给我调配的精油Stree Away (压力远离)来按摩颈项好舒服好有效。

Rachel分享她的看法：觉醒地活着。

Homa Ri 的脸书帖子：

Q：「生活裡面落實靈性，是什麼樣的生活啊？」

H：「妳覺得靈性是什麼？」

Q：「我不知道呢。因為一直以来都想着上的那些身心靈课程，和现實生活，好像不在一个層次，無法融合~ 」

H：「嗯嗯。

後來，當我找到我的天賦，做著讓我滿足的事，從中感受到我活著的價值時，那個洞就不見了。

生活依然不是一帆風順，但覺得比較有意義，比較願意"活著"

以前要花很多力氣，讓自己「活著」，

但最重要的，還是 #我感受到自己的價值，

其實，一開始我本來是想說，遇到事情可以平靜以對之類的，但剛剛直覺打出來的是上面那段。」

Q：「明白，完全理解。所以網络上那些说法，無法讓我直接接受，反而引發更多思考。所以才和你分享。」

以上是跟朋友在私訊中的討論。

?我覺得，靈性是很個人，很主觀的。

不說「答案」，是因為本來就沒有絕對的對錯。

我們的一思一念，一言一行，都在「創造」和決定自己的生命。

如果靈性是靈魂，那它其實一直在生活中，沒有靈魂根本就不是人吧?！

只是我們想要過怎樣的生活?

我想，對我而言，把靈性落實在生活中的表現，就是「自在」吧！

做真實、自在的自己，是我想要的生活。

陳琪瑩的脸书帖子：甲狀腺～

甲狀腺是人體內的蝴蝶，如果沒有靈魂現象，就沒有蝴蝶這樣的存在。蝴蝶這樣的存在，暗示著一種由「物質存在」往「靈性存在」方向的蛻變。

所以體內甲狀腺出了問題，與這個人的靈性力量無法開展有關；患者物質上的黏液性水腫與肥滿現象，甚至蒼白（血液也是人內在「自我體」與「靈性力」的表現），其實是靈性上被過度壓抑的結果。

「甲狀腺」的健康狀態其實暗示著「人這一生所受到的『屈辱』程度」。羞辱、挫辱的經驗讓患者拿掉了生命真正該呈現的力量。患者會有「我永遠無法有機會去做我真正想做的事，機會永遠輪不到我」的抱怨與消極。

甲狀腺機能「亢進」與「自己被（外界）遺忘、被忽視而感到憤怒」有關；甲狀腺機能衰退則與「自我放棄、絕望」有關。兩者都忘記了自己該有的力量，忘記了自己才應是自己生命的重心。