2014年9月12日星期五

【光阴地图】2014-9-12 疼痛

这几天腰酸痛到无法忍耐的地步了。
于是去看医生,求助去。
医生说不是经前症候群,是肌肉收缩紧绷而造成的疼痛。
于是给我了放松肌肉和止痛药。


由于肌肉纠结的太严重,而且我也忍受不了那疼痛,决定还要同时找人按摩。
幸亏后来找了按摩师傅帮忙疏解,才会发现到肌肉都拉伤了。
估计就是这两个月里头,太过逞强搬运和打扫,无意中把自己弄伤了而不知道。
按摩后,整个后背虽然被按摩松了,却也因为按摩的力度,而从后脑勺到臀部都疼痛不已,连躺在睡觉都没有办法。

回想之前的努力,自己忽然能够感受到那时候的逞强和靠着意志力去支撑。
而不顾一切的结果,就是身体受伤了却不知道,无法解读身体所表达的。
日夜累积之后的疲累,最后一次过爆发出来,身体因此被这些压力压垮。

这段时间过得并非很容易,因为觉得身体和工作都走向一个失控的方向。
脑海想要的,还要看看身体是否能够接受,否则一切都只会在最后成为泡影。
要拼,身体健康还是最基本的要求。

2 条评论:

  1. Chenboon, 可以的话去畅泳一番,所有肌肉都会放松归位。不能胜任的千万不要硬硬抬。

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    1. 姐,我不会游泳呢。看来可以去学习。
      暂时还是要做一做啊,否则呆着也不习惯。
      还好工厂的搬迁只需要这个月就可以全部完成了。
      到时候我再回归办公室吧。
      不过,这两个星期会告诉自己不要硬硬来,要慢慢来。

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