2014年7月3日星期四

【光阴地图】2014-7-3 抽离

习惯了黑白分明,很少灰色地带。
因此,很多东西会习惯性看不顺眼。

近一年来,一直在练习站在外面看情绪,不批评不比较不涉入。
这个功课很大,所以一直成绩麻麻。

英文说的out of the box,其实绝对不只是在盒子外面而已。
那等于是抽离,或者完全没立场?

习惯黑白是非的人,要抽离,呵呵,难度真的犹如探入深海中。
不确定自己到了那里,遇见了什么。

但是,还是有收获的。
那就是,越来越快察觉到自己的情绪涉入,而从此提醒自己要隔开。
所以就会越来越快的恢复到正常。
好现象呢。



【好事乘三,好运连连】2014-7-3
1. 吸收了许多销售讯息,充实。
2. 吃到好吃的沙爹,满足。
3. 衣服干了,开心。

2 条评论:

  1. 打坐能让你看到更真实的自己,可以平复得快。

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